おはようございます。
今日は日曜日で少し油断してしまって、
ちょっと寝坊しました。
毎日ほぼ同じ時間に起きているので
習慣にはなっていますが、
たまにこんな時もあります。
最初は早起きするのが、すごく苦手な
私だったのですが、
習慣になると当たり前になるので
気にせずに起きれます。
習慣ってすごいなって思います。
あなたの習慣は何かありますか？
毎日の習慣っていうと、
・歯磨き
・風呂に入る
・食事する
・トイレに行く
これっていちいちあなたが意識して行わなくて
もとっている行動だと思います。
この行動は意識しなくてもできる
行動なんですが、、、
意識せずにできるようになるには
ちょっと習慣化するのに時間がかかります。
冒頭に三日坊主オッケーといったのは、
三日坊主自体を推進しているわけではなくって、
誰しも意思の力は弱い、と知った上で、
どうやって習慣化し、
無意識で行動できるようにするかって
ことなんです。
三日坊主がいいというのは、
三日間も自分は続けることができたんだって
自分を認めてあげてください。
で、それを４回繰り返せば
１２回できたことになります。
従って、その繰り返しをして行く
うちに習慣になっているということです。
私を含め、意思の力は弱いもの
なので自分を責めず習慣化していく
そのことにフォーカスしてみてくださいね。
私もかつて努力をして、
もっと努力をして、、、
なぜできないんだろう、、、
もっと頑張れないんだろう、、、
なんて思いながら、
毎日が過ぎ去っていきました。
もっと早くに気がつければ、、、
そんな経験から一人でも多くの方に
伝えられたらと思っています。
早く気が付けば、そのあとの人生が
劇的に変わるからです。
人生はちょっとの差だと思います。
勝ち、負け、黒字、赤字。
好業績、業績低迷。
そのちょっと差が何十年と経てば
大きな差になるのです。
始めるのは早い方がいいですよね。
あなたの成功を応援しています！！！！
