おはようございます！
今日、東京は麻布十番の
スターバックスから
お届けしようと思います！
スターバックスはどこに行っても
快適な空間を珈琲１杯で提供してくれます。
私はスターバックスで良く仕事をしますが、
これには理由があります。
その理由は、
「短時間」で「集中して」仕事ができるからです。
ふ〜ん、当たり前じゃん？
って思いましたか？
そうです。
別に大したことを言ってはいません。
でもここをしっかり意識して
行動している人って少ないんです。
人の思考は脳科学の観点からも、
集中力が継続する時間には限界があり、
その時間を過ぎると効率が落ちていきます。
従って、時間を長く取り行動しても
質の高い仕事にはならないんです。
１つの仕事をするのに５分でできる人と、
３０分かかってできる人とでは６倍の開きが
あるんです。
最近では働き方改革が問題になっていますね。
ようやく日本も生産性を言うように
なってきたな〜と私は思って
いるところです。
要は会社にいる時間が１７時までいないと
いけないからだらだらと仕事をして、
その結果仕事が終わらなければ残業をする。
これの繰り返しが日常的になって
いたんですね。
このだらだらが習慣になると、時間管理が
できない人になります。
とはいえ本人はなかなか気がつかない
ことが大半です。
気がつかないからこそ危険なんです。
ここで話を戻しますと、、、
まず大前提として、私を含め全ての人は、
集中力が継続するのに限界があります。
これはどんな人でも同じです。
だからこそ、集中して取り組むこと
が大事になるのです。
で、集中してやるためには、
期限（時間）を決めることです。
今日あなたに覚えて欲しいのは、
「期限を１タスクごとに決める」
一つの物事を行うときにその物事の
時間をあらかじめ決めるのです。
その期限内に必ず達成するようにします。
慣れてくると時間をもっと早めていきます。
この一つの物事（タスク）に対して
時間を決めること。これ今日から即やって
みてくださいね。
質が高い仕事ができて、
なおかつ時間にゆとりが生まれます。
やればできますよ。
応援しています！！
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PS、
さ、珈琲飲み終えたので、
大門か新橋か、六本木かの
「いきなりステーキ」
食べて岡山向かいます！
今日も赤身肉を頬張って頑張ります！！
