おはようございます！
小西です。
今日のネタは筋トレです。
経営の話も大切ですが、経営をする上で
しっかりと健康で美しい体を作ることは
もっと大事になってきます。
健康でなければ稼げませんし、
お金があっても遊びにも行けません。
と、いうことで…
最近トレーニングで新しいアイテムを
使っています。
とてもオススメなので、ここでご紹介
をしたいなと思います。
筋トレというとダンベルとか、ベンチプレス
のような重たい物が主流と思われがちですが、
自宅ではなかなかできないですよね。
そんな時にいいのが、
「チューブトレー二ング」です。
チューブ1つあれば簡単に筋トレできて
とてもオススメですよ！
私は出張先でもジムに行きますが、
どうしても時間的にジムに行けない時が
あります。
そんな時はホテルでチューブトレ。
収縮性が弱いものから強いものまで
あるので、お好みで選ぶと良いでしょう。
1本のチューブでも短くもったり2重にして
使うことより強弱も変えられるのでここも
とっても効率的ですね。
場所を取らず、怪我をする心配もないことから
初心者の方も始めやすいですね。
でも、初心者だけではないんです。
実はボディービルダー達も最期の追い込み
に使ったり、怪我の回復中などにはチューブ
でトレーニングすることが多い。
そんなチューブトレあなたも一度試して
みてはいかがでしょうか？
しなやかに、動ける美しい体を作ること。
美しい上に仕事のパフォーマンスも上がれば
もう言うことないですよね。
最後にチューブ筋トレ動画のURLを
貼っておきますね！
↓
バクアゲ
小西孝明