負荷をかける重要性
え？気がついていないの？
2019年4月1日 成功者がやっていた習慣決断のスピード経営者のマインド負荷をかける重要性
おはようございます！ 小西です。 昨日のお便りでもお話をしましたが、 「割引販売」についての弊害です。。 今日はその続きとして、無料というもの があります。 無料って実は・・・ …
負荷かける事で成長する
2018年9月23日 成功者がやっていた習慣負荷をかける重要性
おはようございます！ 筋トレオタクの小西です。 昨日も足がガクガクになるまで スクワットをして大分負荷をかけてきました。 筋肉ってどうやって大きく成長させるかと言うと 簡単に言えば「負荷をかける」ことです。 きちんと負荷 …
成長は○トレと一緒。その○とは一体？
2018年4月5日 行動することで見えてくる負荷をかける重要性
おはようございます！ 今日のお題ですぐに気がついた人は多数。 きっと笑われましたよね、、、？ そう、○に入る言葉は筋です！ あなたはわかりましたか？ 昨日はジムで筋トレしている最中に 体のどこかに違和感を感じながら筋トレ …
自分を追い込み目標を達成させてしまうその方法とは？
2018年3月20日 成功者がやっていた習慣目標を達成する方法結果の出る行動とは？習慣化する負荷をかける重要性
おはようございます。 昨日岡山は一日雨だったのです。 私は雨が大嫌いで、中学生の時は 雨が降れば学校に行かない！と 決めていたくらい。（笑） 担任の先生が家までよく迎えに 来てくれていました。 そう、 雨の日不登校人間だ …
