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行動習慣

今の生活にちょっとしたプラスを。

こんにちは! 今日は燃えるような暑さの 城崎からお届けします! 先ほどサポートしている店舗経営者の方と 一緒に温泉たまごを食べて来ました。 たまごを3個で350円で販売していまして、 それを湧き出る温泉に11分つけると出 …

水は自分で飲むしかないのか。

おはようございます! ついに ”キター”ということで、 以前から注文していてやっと昨日届いた 器具があります。 それはパワーラックマシンといい、 ・スクワット ・ベンチプレス ・デットリフト ・ディップス ・ローロー ・ …

継続は◯◯なり。その◯◯とは?

おはようございます! 最近は夜も早く眠れますが、 以前以上に早く起きれます! (起床は5時半くらい) やっぱりこれは一重に筋トレの おかげなのでしょうか。(笑) さて今日も清々しく張り切って お届けしようと思います! ・ …

たったこれだけで成功する!?

たったこれだけで成功する!? おはようございます! 今日は朝から掃除をしてスッキリとしたところ で元気にお便りをお届けします! いきなりですが、 次の数字なんでしょうか? 1、0→ 0   2、31→ 13   3、67 …

売上が伸び利益が伸びる人の○○な点。その○○とは?

おはようございます! 「やば、痛い!」 そうお尻が痛い、、、 ここ3ヶ月くらいなんとなくでしたが、 もしやこれはと思いネットで調べました。 そこで症状を見ていると、やっぱり痔 なのかー! ということで、、、 やばい場合は …

習慣化するにはどうするか?できる人、できない人の違いとは!?

おはようございます! 桜がひらひらと舞っていますね! 私の自宅のベランダにも桜の 花びらがいっぱい、、、 この土日はどこかでゆっくりお花見でも したい所です。 さ、今日も桜に負けないくらい人生に 花を咲かすべく取り組んで …

すぐに問題を解決する、、、その方法とは?

おはようございます。 あなたは問題が起きた時にどうやって 解決していますか? ここで大きく分けて2つのやり方が ありますね。 1、すべて書き出す  2、放っておく あなたはどちらですか? 多くの方が 「2、放っておく」 …

行動自体を目標にする?その具体的やり方とは、、、

おはようございます! 今日は朝から祖母の検診があるので 実家から病院まで乗せて行ってあげます。 私の両親もいるので、病院にいけない 訳ではないんですが祖母にはいっぱい してもらってきたし、何より今元気な うちに少しでも一 …

集中して行動するコツとは?

おはようございます! 昨日ゆっくりと過ごしたので 体調はばっちりです! やっぱり短期集中ってとても 大事ですね。 さて今日も張り切って行きましょう! あなたは何か物事を行う時に 集中していますか? 私は集中しすぎて我を忘 …

なぜ目標が達成しないのか、その理由とは?

おはようございます! 今日は六本木での清々しい朝です! 今日はホテルでのスタートです。 スタバに行こうかと思いましたが、 このお便りをお届けするとすぐに セミナーに向かいます。 今日は本当に気が抜けない一日になりそうです …

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